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¿Cómo evitar el dolor de espalda al dormir en el embarazo?

No sabes ni en qué posición poner las piernas, de que la lado ponerte, si incorporarte un poco o un mucho, si ponerte una almohada entre las piernas o decidir no volver a intentar tumbarte hasta que des a luz para evitar la desesperación de no saber cómo dormir mejor cada noche.

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Cómo evitar el dolor de espalda al dormir

Después de todo un día de trabajo, soñamos con el momento de meternos en la cama y descansar como un bebé durante toda la noche, pero…ni los bebés duermen del tirón toda la noche, ni tus dolores de espalda en la cama te dejan hacerlo a ti.

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