¿Cómo beneficia MAGS Cushy a la mujer?

Dr. Robert Bobert
Dr. Robert Bobert

Immunologist

Queremos enfocar el post de esta semana especialmente en las mujeres porque, para muchas, en nuestra vida pasamos por un momento que hace que nuestro cuerpo sufra un gran cambio: EL EMBARAZO.

Para el cuerpo de la mujer, el embarazo es un cambio tan brutal que a muchas nos deja secuelas que necesitamos tratar tras el parto, incluso durante el propio embarazo. Los problemas de ciática, lumbares y dolores de espalda son habituales debido al aumento de peso que tenemos que soportar. 

El aumento de peso en el vientre, sobre todo al final de embarazo, hace que los nervios de la ciática, los músculos de las lumbares y la espalda se recarguen y se hace imprescindible una buena postura durante el descanso para aliviar la presión en esas zonas que están expuestas a una mayor exigencia. 

Por eso, elegir la postura correcta al meterse en la cama puede evitar sufrir mareos repentinos, además de que una buena salud postural previa a la gestación previene potenciales pinzamientos.


Según avanza el embarazo y el peso aumenta, instintivamente necesitamos de un cojín entre las piernas para dormir mejor y alinear mejor nuestras piernas y con ello, la espalda y caderas. 


La postura ideal para dormir según todos los expertos, estemos embarazadas o no, es dormir de lado, sobre el lado izquierdo, en posición fetal y con una almohada entre las piernas. 

Pero las almohadas se caen, se mueven durante la noche o siestas, sin embargo MAGS Cushy cuenta con ese mismo sistema de cojines que se colocan entre las piernas pero que al ir sujetos a éstas no se mueven de su posición óptima durante el descanso. Nos aseguramos de esta forma que tanto la espalda, como caderas y piernas mantienen una postura adecuada, permitiendo liberar de carga las zonas más expuestas durante el embarazo. 


Además, como MAGS Cushy se adapta al contorno de cada cuerpo de forma personalizada lo sentirás como un guante en tus piernas y no tendrás que preocuparte de que se mueva o no por la noche. 


Durante y después del embarazo, cuando aún tenemos niños pequeños a los que tenemos que coger casi todo el tiempo, es imprescindible seguir cuidando de nuestro descanso para evitar problemas de salud graves que deriven de malas posturas como lumbalgias, hipercifosis dorsal, hiperlordosis lumbar, cifolordosis, escoliosis, etc.


Además, tras el embarazo las madres estamos dedicadas casi al 100% a nuestro bebé, el agotamiento es máximo, y las pocas horas que conseguimos dormir seguidas tenemos que intentar que sean de la mejor calidad. Por eso, te aconsejo que cuides mucho él CÓMO duermes, por que de un buen descanso va a depender tu energía durante el día, y la vas a necesitar toda. 


Para asegurarte una buena postura para dormir, necesitas mantener tu cuerpo activo y en movimiento para que la musculatura se resienta lo menos posible en esta época: Andar, no estar sentado más de 45 minutos seguidos, aunque sea para dar paseos por el pasillo de casa, hace que el músculo no se tense de estar siempre en la misma posición.

Incluso el sencillo gesto de poner un elevador para los pies mientras sigue trabajando en la oficina hace que no se cargue de más la zona lumbar. 

Pero quiero incidir especialmente en el descanso, porque es cuando pasamos más horas en la misma posición, sobre todo cuando el embarazo pasa por el tercer trimestre. Merece la pena que cuides tu postura, por experiencia propia. 

Y seamos sinceras, si te preocupa que no sea un producto estético para dormir con la pareja, te digo que yo lo uso a diario y se quita en 5 segundos si es necesario o se pone más tarde, hasta aquí puedo leer.

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